Få et bedre selvværd med online minikursus!

Mit online minikursus i selvværd handler ikke om at forbedre dig. Det handler om at finde hjem.

Hvis du er interesseret i et videomøde med mig, så skriv det venligst i en besked til mig, enten på e-mail: info@kropiterapi.dk eller via mobil:
21 92 20 49 - og så Facetimer vi:0)

Find hjem til dig selv

Lær at stå stærkere i dig selv

Mange af os har lært at forstå os selv gennem en indre fortælling, formet af tidligere erfaringer, relationer og overlevelsesstrategier. Den fortælling har engang givet mening – men den er ikke altid kærlig længere.

I kropsterapi arbejder vi ikke med at lave historien om.

Vi arbejder med at skabe kontakt til det, der ligger bag fortællingen.

Ægte selvværd opstår ikke, når du lever op til et selvbillede, men når du tør være sand i kroppen, i dine grænser og i dit indre liv.

Du er ikke din historie.
Du er din essens.

Det handler om at være sand

Vi går alle rundt med en indre fortælling om, hvem vi er. En stemme, der fortæller os, hvad vi kan, må og er værd. Ofte er det ikke en fortælling, vi selv har valgt. Den er formet af det, vi har oplevet – og af det, der satte sig i kroppen, længe før vi forstod det med ord.

Selvværd handler ikke om at blive en bedre udgave af dit selvbillede. Det handler om at være sand.

Sand i kroppen. Sand i dine grænser. Sand i det, du mærker – også når det ikke er pænt eller nemt.

¨Du er ikke din historie. Du er den, der bærer den. Og nogle gange begynder ægte selvværd, når vi holder fortællingen lidt løsere i hånden.

Mød mig

Mit navn er Susanne, og jeg er en erfaren og empatisk kropsterapeut, der har dedikeret mit liv til at hjælpe andre med at finde balance og harmoni i deres tilværelse. Min rejse startede for over to årtier siden, da jeg først oplevede, hvordan kropsterapi kunne forvandle mit eget liv. Siden har jeg videreuddannet mig med en række specialiseringer inden for både kropsterapi og psykologi, herunder en certificering som Totum kropsterapeut og psykosomatisk traumeterapeut.

Jeg har altid været nysgerrig på, hvordan vi mennesker fungerer – både mentalt og fysisk. Efter at have gennemgået flere personlige kriser, herunder en smertefuld skilsmisse og helbredsudfordringer, blev det tydeligt for mig, at der er en dyb sammenhæng mellem de følelser, vi bærer på, og de fysiske symptomer, vi oplever. Dette blev min indgang til kropsterapi, og i dag er jeg Registreret Alternativ Behandler (RAB) og medlem af Dansk Behandlerforbund, hvilket sikrer, at jeg arbejder under høje faglige og etiske standarder.

Med en kandidatuddannelse i pædagogik og psykologi samt en 4-årig uddannelse som individuel, par- og familieterapeut, har jeg en solid forståelse af, hvordan krop og sind hænger sammen. Jeg har også gennemført en Masterclass i kropsterapi, hvor jeg har specialiseret mig i chok-/traumebehandling, indre barn-arbejde og ledfrigørelse.

Jeg arbejder holistisk og ser hele dig – ikke kun symptomerne. Min tilgang er altid skræddersyet til dine unikke behov, og sammen arbejder vi mod at skabe langvarige, positive forandringer i dit liv. Uanset om du kæmper med fysiske smerter eller følelsesmæssige udfordringer, er mit mål at hjælpe dig med at skabe varige forandringer og genoprette din indre balance, så du kan leve et liv fyldt med energi, glæde og ro.

Jeg ser frem til at støtte dig på din rejse mod et bedre velvære.

Det siger mine klienter

Kropiterapi.dk place picture
5.0
Based on 33 reviews
powered by Google
Mathilde Johansen profile picture
Mathilde Johansen
19:09 04 Sep 25
Jeg er målløs over hvor dygtig Susanne er, hun er ikke kun god til en ting, men har fordybet sig, i det hele.. Lige meget hvad jeg kaster efter hende, forstår hun mig og kan lærer mig yderligere…

Efter mange års kamp, hjælp af MANGE psykologer og psykiater, har jeg aldrig oplevet samme effekt som Susanne gir mig hver eneste gang🙏🏽🙏🏽

Tak! Jeg er og vil være evigt taknemlig for at du hjælper mig på rette vej.

Vi ses snart igen🙏🏽❤️
Dejlig positiv oplevelse, Susanne ved hvad hun gør, og jeg gik derfra lettet i krop og sjæl, kan kun anbefales
Maria Dalum profile picture
Maria Dalum
14:17 08 Jun 25
Susanne er en fantastisk dygtig, kærlig og veluddannet kropsterapeut. Jeg havde en fantastisk oplevelse i hendes kyndige hænder. Hun ramte rent ind med sin empati, intuition og høje grad af faglighed.
Josephine Juul profile picture
Josephine Juul
11:13 22 Nov 24
Jeg bookede en tid hos Susanne, men vidste ikke rigtig hvad jeg gik ind til. Jeg følte det jeg havde prøvet indtil videre i min stress sygemelding ikke rigtig hjalp mig videre.. Jeg stod både med stress/angst symptomer som jeg følte havde taget helt over mit liv.
Jeg er så taknemmelig for det Susanne har gjort/hjulpet mig med. Hun gav ikke op på mig, for at få forståelsen for hvorfor jeg havde udløst angst. Hun finder ind i kernen til en og hjælper med at få nogen svar som kan give mening for ens liv. Hun hjælper en med at give ro/accept af ens situation. Jeg har i dag kommet så langt i min angst og har ikke symptomer/tankemyldre på samme måde mere.
Den ro/nærvær Susanne giver er guld værd og hun lytter virkelig. Det er rolige omgivelser, hvor du kommer helt ned i tempo.

Jeg vil til enhver tid anbefale Susanne, hvis man døjer med uro i kroppen, tankemyldrer, stress, angst.

Jeg vil fortsat benytte mig af Susanne. :-)
tina jensen profile picture
tina jensen
07:51 08 Oct 24
Dejligt sted at komme ❤️Susanne er varm og kærlig,dygtig og god at snakke med❤️
Stein Holm profile picture
Stein Holm
07:50 05 Oct 24
Afslappet imødekommende med fin effekt
Katja Spuur profile picture
Katja Spuur
15:40 03 Oct 24
Kan varmt anbefales
Kropsterapien har givet mig en kæmpe indre ro, som er meget nyt for mig at opleve. Det har været en fantastisk oplevelse, og jeg kan mærke en kæmpe forskel efter behandlingerne. En stor anbefaling herfra!
Viktoria Lecher profile picture
Viktoria Lecher
06:28 10 Sep 24
Jeg kan ikke beskrive, hvor utrolig min oplevelse med Susanne hos Kropiterapi har været!

Kombinationen af krops- og samtaleterapi overgik alle mine forventninger.
Fra det øjeblik jeg trådte ind ad døren, blev jeg mødt med en varm, autentisk energi, som straks fik mig til at føle mig tryg og tilpas. Susanne har en helt særlig evne til at lytte og forstå og hver eneste session føltes som en rejse dybt ind i mig selv, hvor gamle spændinger og mønstre blev forløst. Hendes professionalisme, indsigt og autencitet gør, at man føler sig i de bedste hænder - hvilket man er.

På blot få uger har jeg oplevet væsentlige ændringer i mit liv og jeg ser frem til min næste session.

Det er investering i en selv og jeg kan på det varmeste anbefale alle at prøve en session hos Susanne.
Camilla Nicki Andersen profile picture
Camilla Nicki Andersen
13:47 29 Aug 24
Jeg blev anbefalet Susanne igennem en veninde, da jeg blev stresssygemeldt og havde fysiske reaktioner. Jeg har været der to gange nu og har begge gange mødt en meget empatisk, kærlig og lyttende kvinde. Jeg har prøvet kropsterapi et andet sted, som blev en mærkelig oplevelse men hos Susanne har jeg følt mig i trygge hænder og igennem min krops signaler og samtale er vi allerede nået dybere ind til problemets kerne, end jeg tror jeg har været før. Jeg er spændt på mit fortsatte forløb ..
Pia Vinther profile picture
Pia Vinther
15:50 06 Apr 24
Utrolig dejlig og behagelig behandling hos Susanne. Hun er virkelig dygtig. Jeg oplever at min krop er helt rolig efter behandlingen, faktisk i flere dage efterfølgende, har også sovet bedre. Glæder mig allerede til næste gang😊

Din vej til bedre selvværd

Kurset er delt op i 9 dele, der består af viden og nemme praktiske øvelser, der hjælper dig med at omsætte teori til praksis.

Elementer i kurset

Spørgsmål og svar

Her er nogle af de spørgsmål, som jeg forestiller mig, at du kan have - og mine bedste svar på dem.
1Hvad koster kurset?
Prisen for de 9 dele, inkl. viden og øvelser er 599 kr.
2Kan jeg begynde kurset med det samme?
Ja, du kan gå i gang med kurset, lige når det passer dig. Jeg har dog disponeret materialet sådan, at det giver bedst mening at starte med del 1 og slutte med del 9.
3Hvad kan et minikursus gøre for mig?
Du får viden om, hvad selvværd er, og du får indsigt i, hvad du selv bærer med dig. Du bliver vågen på, hvad dine tilknytningsmønstre er, og du bliver mere bevidst om, hvordan du kan arbejde med dig selv. Alt i alt er min tanke, at kurset kan hjælpe dig til at stå stærkere i dig selv, når du har afsluttet kurset. Dermed ikke sagt, at gennemfører du dette kursus, så er der garanti for, at alle problemer er løst - kurset er måske snarere et godt sted at starte - det kan være en god base for din videre udvikling.
4Er kurset noget for mig?
Min tanke er, at kurset kan være noget for dig, hvis du går rundt og tvivler på dig selv, hvis du bøvler med perfektionisme og kontrol, og hvis du ikke altid føler, at du bliver behandlet med respekt af andre mennesker. Mit håb er, at jeg med kurset kan hjælpe dig til at få øje på dine mønstre og "den badebold, du forsøger at holde nede under vandet". Med andre ord at du tør stå ved dig selv på godt og ondt, at være sand mod dig selv og tør lytte til din indre sundhed/sandhed.

Hvis du er interesseret i et videomøde med mig, så skriv det venligst i en besked til mig, enten på e-mail: info@kropiterapi.dk eller via mobil: 21 92 20 49 - og så Facetimer vi:0)