Vejen hjem

For dig, der vil mere end at forstå dig selv

Vejen Hjem er et intensivt, personligt 12 ugers forløb for dig, der ikke bare ønsker at forstå dig selv bedre – men ønsker at skabe en reel forandring i den måde, du mærker, tænker og lever dit liv på.

Her arbejder vi med krop, psyke, nervesystem, selvværd, relationer, grænser og de gamle mønstre, som måske stadig påvirker dig, selvom du egentlig godt ved, at du ønsker noget andet.

Og du skal ikke gå vejen alene.

Måske er det ikke dig, der er forkert

Måske har du bare lært nogle strategier, som engang hjalp dig med at føle dig tryg, elsket eller sikker – men som ikke længere hjælper dig på samme måde.

Du får mig med i 12 uger

Gennem de 12 uger får du seks individuelle kropsterapeutiske behandlinger hos mig. Her bruger vi kroppen som kompas og arbejder med det, der viser sig – både fysisk, følelsesmæssigt og relationelt. Så du ikke bare taler om det, du oplever, men også mærker og arbejder med det i kroppen.

Imellem behandlingerne kan du skrive til mig, når noget bliver svært, noget bliver aktiveret, eller du har brug for hjælp til at forstå det, der sker. Du behøver ikke vente på næste behandling.

For det er ofte mellem sessionerne, at det virkelige arbejde sker. Når du står midt i en situation. Når det gamle mønster dukker op. Når du pludselig mærker uro. Når du får lyst til at gøre det, du plejer. Her kan du få hjælp til at stoppe op, mærke efter og vælge anderledes.

Det får du

Ud over behandlingerne og sparringen får du adgang til mit samlede materiale, som du kan arbejde med i dit eget tempo gennem de 12 uger.

Vi arbejder blandt andet med

Undervisningen i Vejen Hjem kommer blandt andet omkring disse temaer.

Vi starter dér, hvor du er

Du skal ikke præstere dig gennem Vejen Hjem. Du skal ikke være god til at meditere, forstå alting eller komme med en færdig plan for, hvem du skal være. Sammen undersøger vi, hvad der sker i dig – og hvad din krop forsøger at fortælle dig.

1. Opdage

   Vi får øje på de strategier, der engang hjalp dig med at føle dig tryg, elsket eller sikker.

2. Forstå

   Du får hjælp til at forstå dine reaktioner, og hvorfor de opstår.

3. Mærke

   Vi bruger kroppen som kompas og arbejder med det, der viser sig.

4. Vælge noget andet

   Langsomt lærer du, at du kan vælge anderledes – også midt i hverdagen.

Redskaber, du tager med dig videre

Du får ikke bare et forløb, der slutter efter 12 uger. Du får redskaber, du kan tage med dig videre.

• En bedre forståelse af dine reaktioner og gamle mønstre
• Mere kontakt til din krop og det, den forsøger at fortælle dig
• Øvelser til at regulere dit nervesystem i hverdagen
• Erfaring med at stoppe op, mærke efter og vælge anderledes
• Værktøjer til at omsætte indsigt til handling

Bogen Vejen hjem

Som en del af Vejen Hjem får du også en fysisk udgave af min bog Vejen Hjem.

Bogen er skrevet som en rejse ind i dig selv og handler om bl.a. kroppen som kompas, selvkærlighed, gamle mønstre, grænser, relationer og forbindelsen mellem det, vi oplever psykisk, og det, kroppen fortæller os. Det er en bog, du kan læse undervejs i forløbet og vende tilbage til igen og igen.

På den måde får du både mig, behandlingerne, sparringen, øvelserne og bogen med dig på din vej.

Introduktion af Vejen Hjem

Jeg åbner nu for de første pladser på Vejen Hjem. Som en del af lanceringen får de første 5 deltagere en særlig introduktionspris.

Sikr dig en af de fem pladser

Du tilmelder dig her. Efter betaling bliver du sendt videre til booking af dine seks behandlinger.

Ofte stillede spørgsmål

Er du i tvivl, om Vejen Hjem er noget for dig? Her er svar på det, der kunne være dine spørgsmål.